寶寶瑜珈是一種親子互動瑜珈,透過循序漸進且流暢的動作、姿勢、觸覺、聲音以及深層放鬆來達到促進寶寶的身、心、情感等各層面完整發展之目的。結合音樂、律動、故事、遊戲的寶寶瑜珈,能幫助孩子認識自己的身體,強化肌力,並有助於寶寶腸胃蠕動,提升睡眠品質,增強身體免疫力。
寶寶瑜珈的好處
  • 加強親子之間的互動關係
  • 建立情感的穩定性
  • 發展良好的平衡感 (前庭神經系統發展)
  • 發展學習及解決問題的能力
  • 提昇基本的反射動作至自主性的動作
  • 強化消化系統與肌肉發展
  • 改善寶寶睡眠品質
  • 增強免疫力